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[질문] 다이어트할때 밥대신 검은콩 괜찮나요? 칼로리좀 알려주세요

조회수 183 | 2011.07.12 | 문서번호: 17099590
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.12

검은콩은 서빙사이즈 1/2컵에 331칼로리입니다.100g으로 환산하면 341kcal입니다.식물성 식품 치고는 단백질 함량이 23%를 차지하여 높은 편입니다.

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