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[질문] 검도가다이어트에좋은가요

조회수 163 | 2007.12.20 | 문서번호: 1709505
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

검도만으로 다이어트를 하는건 무리입니다. 식이요법과 다른 운동을 같이 해야하구요 운동전후로 간단한 스트레칭이나 준비운동을 안하면 몸매도 망친하 합니다

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