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[질문] 잠이너무많은데 잠을이길수있는방법좀알려주세요 또자신감과끈기좀길르는방법도요

조회수 18 | 2011.07.11 | 문서번호: 17093561
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

피로가몸이쌓이게되면잠이늘어난다고합니다.꾸준한운동과,영양섭취에신경을쓰시고,되도록이면정해진시간에잠을자고일어나는습관을기르셔야합니다자신감을기르는

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