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[질문] 하늘자전거효과좀요 한번할때몇회정도해야하나요?

조회수 61 | 2011.07.11 | 문서번호: 17092745
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

20분에서 30분정도 해야하며 빈도를 늘리면서 운동강도를늘려서 하세요.꾸준히하시면 종아리의 알이나 살이 빠진다고합니다.이용해주셔서감사합니다^^*

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