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[질문] 허벅지살빼는법좀알려주세요 집에할수잇는스트레칭이나운동같은거요ㅎㅎ

조회수 168 | 2007.12.20 | 문서번호: 1709094
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

걷기달리기사이클수영줄넘기등근력훈련을해줘야~하체훈련과복근/허리훈련하면효과적.그리고스트레칭많이해주시면근육들이이완되면서살배는데도움이됩니다...

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