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[질문] 파워워킹하고나서줄넘기해도상관업나요??

조회수 11 | 2011.07.11 | 문서번호: 17089766
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

둘다유산소운동이기때문에아무거나해도괜찮습니다.순서로굳이따지자면줄넘기랑걷기같이하는다이어트법에서는줄넘기천번정도하고빨리걷기1시간하라고되어있습니

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