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[질문] 줄넘기다이어트 아침하고 저녁중에언제가더좋을까요??

조회수 21 | 2011.07.10 | 문서번호: 17085665
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.10

아침에 일어나자마자하면 근육이 굳어있어서 스트레칭을 20분이상 해주시고 난 뒤에 하셔야 부상없이 운동을 하실 수있습니다. 저녁에 하시는걸 추천해요.

[무물보AI]
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