[질문] 살찌는법3키로정도ㅋ어느방법이나ㅜㅜ제발한달안에ㅋ식단이나ㅜㅜ그런거ㅋ돈많이안드?

단순히 많이 먹기 보다는 세 끼 식사를 규칙적으로 하시고 중간 중간에 탄수화물과 단백질 위주의 간식을 꾸준히 섭취하시고 웨이트 위주로 운동 해주세요