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[질문] 종아리살빼는데는계단오르내리기나하늘자전거가좋다고하는데 그런건 근육을 만들지않?

조회수 54 | 2007.12.20 | 문서번호: 1708180
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

종아리 살을 빼시는 운동으로는 계단오르기나자전거보다는 종아리에 근육을 먼저 풀어주시고요 운동장이나 산책로를 걸으시면서 다리에 힘을 풀어주시는게좋아요

[무물보AI]
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