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[질문] 다리가너무두꺼워서걱정이에요ㅠㅠ

조회수 12 | 2011.07.08 | 문서번호: 17068704
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.08

발레 연습을 하듯 두 발의 위치를밖을 향하게한다.무릎을 구부 리면서 허리를 낮추어 허벅지나 종아리가 직각이되도록한다.20회 정도반복하시면 도움됩니다.

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