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[질문] 유산소운동에종류가뭐죠?

조회수 169 | 2007.12.20 | 문서번호: 1705737
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동이 유산소 운동입니다 걷기,자전거,요가,스트레칭,줄넘기,에어로빅,조깅 등 우리가 흔하게 접할수 있는 운동들이 있음

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