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[질문] 다리살이아니고알일때 못빼나요??

조회수 9 | 2011.07.06 | 문서번호: 17049463
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

아니에요^^빼실수있어요!1.의자에앉은상태에서한쪽다리를앞으로내밀어90로구부린다.등근육을똑바로펴고,직각으로.2.등과배를당겨올리면서상체를앞으로천천히숙

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