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[질문] 손목힘좋아지는방법 없나요?

조회수 197 | 2011.07.05 | 문서번호: 17043717
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

손목힘을기르는방법은악력기사용과아령으로손목만들었다올렸다하면됩니다.아령을들은상태에서팔을무릅에대고손목만움직여서30회3번정도꾸준히하시면됩니다

[무물보AI]
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