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[질문] 밥을먹고몇분후에줄넘기를하는것이좋나요??

조회수 29 | 2011.07.04 | 문서번호: 17032095
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.04

적어도식사를하고나서1시간30분-2시간정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.식수바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다

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