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[질문] 제가다이어트하고있는데6시이후로안먹구있거든요ㅠ너무고파서6시이후넘어서과일먹으면

조회수 278 | 2011.07.02 | 문서번호: 17019384
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

되도록이면 잠자리에들기 4시간전부터는 금식 하시는게 좋습니다.과일도 당분이 포함되어있고 과량 드시면 다이어트에 해롭습니다.저지방우유한잔으로대체하세요

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