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[질문] 정신안정에 수면도 좋은가요

조회수 5 | 2011.07.01 | 문서번호: 17010533
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

수면중에꾸는꿈도정신건강에필수적인요소이다.렘수면(빠른눈이운동이수반되는수면)은하룻밤에4∼7번약77분간격으로나타나며각각10분∼1시간정도계속된다.

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