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[질문] 알터트리는방법

조회수 18 | 2011.06.30 | 문서번호: 17008579
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

종아리알빼는법에는 무릎을세우고바로눕고 엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올리는방법이있습니다~또한 수시로 종아리를 주물러주셔야해요

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