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[질문] 뱃살과 허벅지 동시에 빼는방법좀 알려주세요

조회수 6 | 2011.06.28 | 문서번호: 16988470
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

운동으로는스쿼트가최곱니다.뱃살,허벅지,거기다가엉덩이힙업까지됩니다.스쿼트기본동작만하셔도무방합니다.다만식이조절도같이하셔야되겠죠?아예굶는건안됨

[무물보AI]
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