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[질문] 대퇴근키우는법

조회수 22 | 2011.06.28 | 문서번호: 16988119
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

바벨런지방법/.바벨을어깨위에걸치고양손으로중심을잡은후시선은전방으로향하고허리를펴고한발을내밀며자세를낮췄다원위치로돌렸다하면됩니다.

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