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[질문] 점프력키우기위해서키워야하는근육과그근육을키우는법상세하게

조회수 157 | 2011.06.28 | 문서번호: 16987807
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

장기간동안 모래주머니를 차고 농구연습 하면 흠..점프연습 달리기연습 을 하면 . 적어도 1주일 만에 자신의 점프력이 높아지셧다는걸 느껴지실 겁니다.

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