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[질문] 점프력키우는법

조회수 45 | 2007.11.13 | 문서번호: 1329008
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

몸살람팔법과 허리를펴주는스트레칭이나 윗몸일으키기 역으로 허리일으키기등 허리와 다리힘을 높여주는 운동등을 하시면 점프력이 늘어날수 있다고하네요

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