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[질문] 잠이안올때 어떻게해야 잘올까요

조회수 7 | 2011.06.27 | 문서번호: 16983589
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

자기전에찬물로얼굴,손발을씻으면잠이잘오고신경이예민하여잠이잘오지않을때에는미지근한물에20분간목욕을하거나뜨거운물에발을담그면잠이온다네요.따뜻한우유도

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