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[질문] 단백질섭취가가능한것으로무엇이있을까요

조회수 8 | 2011.06.26 | 문서번호: 16976336
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

단백질 보충으로 좋은 음식에는 닭가슴살샐러드나 두부,콩제품을 드시는게 좋습니다.(운동직후에는 단백질은 기능을 못하므로 탄수화물을 드세요)

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