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[질문] 줄넘기를하루에1000회씩한달정도할건데요 다리가얇아질까요두꺼워질까요?

조회수 4 | 2011.06.24 | 문서번호: 16961611
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.24

줄넘기나 싸이클타셔서 늘리셔도되고 오래걷기나 계단 오르내리기도 효능이 있다고 합니다.^^

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