[질문] 아침일찍일어나서활동하면살이빠지나요?

조회수 7 | 2011.06.24 | 문서번호: 16961294

전체 답변:

[지식맨] 2011.06.24

살은 빠집니다. 그러나 아침운동보단 밤운동이 더 좋다고하네요.부신피질 호르몬과 갑상선 호르몬이 오후 7시무렵 운동을통해 가장 신속히 분비량이 증가합니다

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