[질문] 요즘한번잠들면막잠에취해서계속졸리고아침에일어나도계속피곤한데왜그럴까요??

항상비타민섭취많이하시구요과일같은거많이드시구요(너무많이는말구적당량만.)그리고일찍자고일찍일어나구요꾸준한운동꼭하세요그리고생활습관이중요해요;