[질문] 뱃살은 무슨운동을해야잘빠지나요?? 역시유산소운동이 제일좋은가요?

유산소운동이 그래도 효과적이라고 볼 수 있죠.^^ 조깅, 줄넘기 등의 유산소운동을 규칙적으로 해주시고, 스트레칭으로 피로도를 풀고 식단조절하시면 효과봄.