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[질문] 뱃살은 무슨운동을해야잘빠지나요?? 역시유산소운동이 제일좋은가요?

조회수 12 | 2011.06.23 | 문서번호: 16955776
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.23

유산소운동이 그래도 효과적이라고 볼 수 있죠.^^ 조깅, 줄넘기 등의 유산소운동을 규칙적으로 해주시고, 스트레칭으로 피로도를 풀고 식단조절하시면 효과봄.

[무물보AI]
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