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[질문] 다리안쓰고땀뻘뻘흘리는운동이먼가요 웨이트말고요

조회수 92 | 2011.06.22 | 문서번호: 16950973
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤등등이유산소운동에속하기때문에다리를안쓰는유산소운동은없습니다무산소운동은안쓰는운동도있습

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