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[질문] 줄넘기천천히2000번하는게나아요아님빨리3000번하는게나아요?

조회수 110 | 2011.06.22 | 문서번호: 16946670
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

줄넘기는 빨리하게되면 근육이수축되어 다음날 무리가올수있습니다.천천히 2000번이 좋을것같아요 꾸준히하면 운동효과가 가장좋다고합니다^^ 화이팅하세요!!

[무물보AI]
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