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[질문] 에어로빅 삼개월 한시간씩 5일 꾸준히 하면 살빠질까요

조회수 18 | 2011.06.21 | 문서번호: 16941863
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

네~에어로빅은유산소운동으로심장이나폐가튼튼해지고,오래지속할수록에너지소모가많은운동으로꾸준히운동하시면살이빠지고건강에도좋습니다.

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