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[질문] 저 탁구할때 허리를살짝숙이는데 30분만쳐도 너무욱신거려오 왜이려죠?서있질못하겠어

조회수 11 | 2011.06.19 | 문서번호: 16925971
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.19

탁구뿐만아니라테니스,골프,등과같이한쪽허리부분만을편향적으로휘두르는운동느끼는급성염좌를예방할수있으며허리의근력이약하신분들은본운동이전에충분한스트레

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