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[질문] 근육이펌핑되면몇시간지속유지되나요?

조회수 930 | 2011.06.19 | 문서번호: 16925433
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.19

사람마다 차이는 있겠지만 보통 펌핑은 웨이트트레이닝 혹은 운동을 하시면 근육속에 혈액이 몰려 근육이부풀어오르는 현상.운동후 대략 15~30분정도유지됨

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