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[질문] 일주일 단기간에 최대한 뱃살빼는법좀알려주세요

조회수 4 | 2011.06.18 | 문서번호: 16919730
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.18

윗몸일으키기12번씩2셋트.누워서다리막직각으로들엇다천천히내렸다가12번씩2세트.그리고30분정도런닝머신.저녁은금하시고소식하시면지방층빠집니다!

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