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[질문] 팔뚝주무르면살빠지나요?

조회수 472 | 2011.06.17 | 문서번호: 16911883
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

지속적으로 주물러주면 자극이되기때문에 효과가있습니다.그리고 아령을 사용해서 위아래로 들어주는운동해주시면 탄력이생기죠.줄넘기도 좋고,수영도 좋구요

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