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[질문] 어떤음식을먹어야 아침에 뇌가 활성화가 잘되나요???

조회수 93 | 2011.06.17 | 문서번호: 16910722
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

꽁치.고등어.정어리와같은등푸른생선,등푸른생선에풍부한DHA는뇌세포막을구성하는성분이다.이는뇌의작용을원활하게해기억이나학습능력을좋게한다.

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