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[질문] 많이먹은날에도움되는운동

조회수 168 | 2011.06.17 | 문서번호: 16910247
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

일단바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히뻗더이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적올렸다올렸다해주시면됩니다.

[무물보AI]
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