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[질문] 중3이키클려면우유는언제먹는게좋구잠은몇시부터몇시까지자야돼요??

조회수 62 | 2011.06.16 | 문서번호: 16907289
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

성장호르몬은10시부터2시까지분비됩니다.사람이완전한수면을취하기위해서는1시간정도의시간이필요하기에9시에주무시는게제일좋다고보시면됩니다우유는수시로드세

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