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[질문] 한한달동안점심만안먹꼬 7키로를뺏는데 다시요요올까요

조회수 4 | 2011.06.16 | 문서번호: 16905612
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

네.굶으면서빼면안되요.굶지않고식단조절과운동만으로한달에1~2키로정도만감량해 반년정도를잡고해야요요가없고.다이어트성공후최소2년유지되어야다이어트성공

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