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[질문] 초딩 단기간에 살빼는방법 식단도적어주세여!

조회수 7 | 2011.06.15 | 문서번호: 16897076
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

밥평소양의반정도만드시구요아침저녁으로걷기나줄넘기등의운동을해주세요거기에윗몸일으키기아령등의근력운동해주시구요단백질위주로식사(샐러드,닭가슴살등추천

[무물보AI]
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