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[질문] 손을꽉줬다가 펴는운동빼고 악력쎄지는운동

조회수 14 | 2011.06.15 | 문서번호: 16895746
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

철봉운동이좋습니다. 철봉운동은우선철봉에매달려야되기때문에 손에힘이들어가게되면악력이쎄지는운동중하나입니다. 또한철봉은여러가지신체발달에도움을좁니다

[무물보AI]
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