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[질문] 승모근 키우는최고의운동

조회수 191 | 2011.06.15 | 문서번호: 16893011
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

승모근운동은아령을양손에들고서팔은흔들대지말고어깨의힘만으로어깨근육을으쓱으쓱해주시면됩니다천천히어깨를들어올리셨다가를반복하면됩니다.

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