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[질문] 하루에 몇시간씩수영해야 살빠질까요 수영이랑걷는거중에 어떤게 칼로리소모가높죠

조회수 17 | 2011.06.14 | 문서번호: 16890987
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

수영(자유영)을 60kg인 사람이 보통강도로 1시간동안 하면 567kcal가 소모 됩니다. 걷는것보다 칼로리가 훨씬 많이 소모됩니다. 2시간하시면 다이어트 좋아요

[무물보AI]
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