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[질문] 빠른시간에 효과적인키크는법좀 알려주세요 14세의 여자고 키는 154센티미터랍니다ㅠ

조회수 148 | 2007.12.18 | 문서번호: 1687503
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

농구,줄넘기,스트레칭등을 많이 해주시구요,관절에무리가가는운동,과도하게힘이드는운동은피합니다.성장판에무리가가요~충분한수면도필수^^

[무물보AI]
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