[질문] 발목이심하게뼛는데 집에서할거없나요? 뜨거운문,차가운물 뭐가더좋은가요

조회수 9 | 2011.06.12 | 문서번호: 16874814

전체 답변:

[지식맨] 2011.06.12

얼음찜질을 하고, 발목을 심장보다높이 올리며, 압박붕대를 이용하여 압박한다. 4~6주정도는 운동을하지 말아야 하고 장기간 재활운동과 회복기간이 필요하다.

[무물보AI]

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