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[질문] 좀가르처주세요..ㅠ부탁하겟습니다..☆

조회수 8 | 2011.06.11 | 문서번호: 16867326
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.11

야채샐러드와 과일,고단백저칼로리음식 섭취,30분이상 꾸준히 유산소 운동을 해준다.생활에운동을 끌어들이셔서 틈나는데로스트레칭,인스턴트,야식금물

[무물보AI]
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