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[질문] 좀먹기만하면다시배가나오는데해결법??뱃살을복근으로바꾸기

조회수 13 | 2011.06.10 | 문서번호: 16856442
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.10

윗몸일으키기는상중복부를만들어주며가장기초가되는거구요.공복상태에서하는것이효과적으로든다고그러더군요.하루50개씩2세트를해주는것이좋습니다.

[무물보AI]
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