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[질문] 엘자다리할때다리힘주고쫙펴야되요?

조회수 44 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850554
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

벽에 엉덩이를 바짝대고 누으셔서 벽면에 다리를 쫙붙이셔서요! 벽면과 바닥에 누운모습이 L자라고해서 L자다리라고한답니다 다리운동에 좋다고하네요! ^^

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