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[질문] 줄넘기하루에천번이상 일주일에3일이상하면 다이어트에효과있을까요?

조회수 15 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850393
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

줄넘기는 갯수로 하면안되고 시간으로 하는게 더 좋다고해요 최소한 30분하시고 칼로리 조절하시면 일주일정도면 2kg 정도 빠질 거예요

[무물보AI]
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