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[질문] 줄넘기로살뺄라면하루에몇개정도하는게좋나요?

조회수 25 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850386
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

일주일에3일이상꾸준히한다2.1분에120회정도의속도로,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시

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