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[질문] 런닝머신하고자전거타는것도유산소운동이에요? 유산소운동엔머잇어요?

조회수 22 | 2011.06.08 | 문서번호: 16839635
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.08

네 유산소운동이맞습니다 또 다른 유산소운동의 예는 걷기,달리기,수영,줄넘기,에어로빅,등산 등이있네요 가장효과있는게 줄넘기입니다!.

[무물보AI]
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